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失眠者想“睡个好觉”?不妨让中西医来“哄”
作者:都市报  来源:本站  浏览次数:1342  发布时间:2017-08-25  字号:

温都保健康微课第五课开课,本期将邀请温州市中心医院院长黄建平教授在线开讲:

失眠者想“睡个好觉”?不妨让中西医来“哄”

睡眠是人的基本生理要求,可是随着生活节奏的加快,社会压力的加大,不少人“夜不成寐”,被失眠所困扰。

中国睡眠研究会发布的《2017年中国青年睡眠现状报告》:对近6万人的调查显示,76%的人表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态。  

  “年轻人失眠与工作压力大相关的比较多。”温州市中心医院黄建平教授表示,如近日一新入职的年轻教师,就因焦虑工作出现失眠而来就诊。

睡不着,入睡困难,辗转反侧;睡不深,睡眠多梦,易惊醒,觉醒次数多,睡眠时间低于6小时;睡得累,醒来后有疲倦感,情绪波动大,注意力、记忆力减退,思维迟缓……这些都是失眠的症状。

失眠不仅会造成记忆力减退、判断力下降、内分泌紊乱,严重时还可诱发高血压、心脏病、肥胖症、精神分裂、老年痴呆等,严重影响身心健康和生活质量。

如何才能睡得着又睡得香?失眠者要怎样更好的治疗?827日(周日)19:00,本报将邀请温州市中心医院院长黄建平教授,在微信群中在线开讲:《想“睡个好觉”好难?不妨让中西医来”哄“——失眠的中西医综合治疗》,并在线答疑解惑,感兴趣的读者请直接扫二维码入群。

本期开课嘉宾:黄建平

温州市中心医院院长、主任医师、教授、硕士生导师 

2017年全国卫生计生系统先进工作者;中华民族医学会康复医学分会副会长;中国医院协会医疗康复机构管理分会常务委员;中国医师协会中西医结合神经病学专家委员会委员,温州市康复医学会会长;温州中医药学会副会长,温州中西医结合学会副会长兼康复医学专业委员会主任委员。主持参与国家级省级科研项目多项。

专业特长:擅长神经内科常见病如脑血管疾病与康复、头痛、头晕、癫痫等的临床诊治,特别是对失眠、抑郁症、帕金森病及康复等疾病结合中西医临床进行系统研究,对亚急性联合变性、重症肌无力等疑难病少见病也有丰富的临床经验。

讲课内容:《想“睡个好觉”好难?不妨让中西医来”哄“——失眠的中西医综合治疗

讲课时间:82719

讲座方式:微信群里语音讲座

参与方式:即日起,用手机微信“扫一扫”功能,添加温都保健康管理小助手(wendubao8760)入群。(为方便建群,加小助手时,请留言:失眠讲座+联系号码)

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温都保健康微课由温都保险平台主办,本期微课得到温州市中心医院名医馆特别支持。

温州市中心医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院,是浙江三家百年名院之一。温州市中心医院名医馆,由内科、外科、妇产科、肿瘤科在内30余个科室的高级专家组成,与国内外先进医疗水平接轨。名医馆采取限号就诊,专家“一对一”服务,使专家有充分时间与患者沟通。