61岁的陈老伯这半年来一直咳嗽，吃了很多止咳药，症状一直没有缓解，拍胸片也显示是正常的。直到最近发现反酸、烧心，去消化内科就诊时，才知道他患上了胃食管反流病，困扰他半年多的顽固性咳嗽也是因为这个病引起的。

    接诊的市中心医院消化内科主任医师金捷介绍，其实，像陈老伯这样的老年病人，在消化内科门诊中很常见。这周一上午，她在门诊中看了46个病人，其中就有十来个是胃食管反流病人。胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，中国发病率在17.5%左右，尤其在中老年人群中非常高发，国内调查显示，60岁以上人群为发病高峰年龄。

    胃食管反流病典型的症状是反酸、烧心、胸痛等。不典型的症状是顽固性咳嗽、慢性咽喉炎、鼻咽炎、牙龈炎、声带息肉等食管外症状。陈老伯之前的顽固性咳嗽，就是属于胃食管反流病的食管外症状。这样的病人，往往误以为是其他疾病而辗转其他专科就诊，而且容易乱服药。她提醒，中老年人群如果有出现反复发作的咳嗽、顽固性哮喘、慢性咽炎等症，应去消化科及时咨询，以排除胃食管反流病的不典型症状。

    那么如何预防胃食管反流病？金捷医生建议，酒精，特别是白酒，冰淇淋、肥肉等高脂肪食物，咖啡，绿茶，钙离子拮抗剂等容易诱发胃食管反流病。此外，饱餐、餐后马上睡觉、进餐速度过快等不良饮食习惯，也容易引发胃食管反流病。她建议中老年人应在睡前3小时就餐，就餐时间应为15~20分钟，七分饱；避免吃含薄荷类成分的食物或药物，因为这些食物或药物可导致下食管括约肌松弛。建议老年人适当地进行一些慢运动，比如打太极拳、慢走等，这些可以促进肠蠕动，促进胃排空，减少胃反流事件的发生。

    □晚报记者 胡海珍