每年9月12日是“中国预防出生缺陷日”。叶酸及其他微量元素的缺乏,是导致我国新生儿出生缺陷率偏高的主要原因。因此,我们需要正确认识当前存在的问题,通过日常饮食+营养素结合的方式科学合理地补充孕期妈妈所需维生素,关注孕妈营养,孕育健康宝宝。
对孕产妇而言,吃得好未必就是营养好,我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题,重要营养素摄取不足,能量摄入过多。而维生素和矿物质协同作用,有助于优生优育,因此女性在计划妊娠前应当注意多种维生素矿物质的补充以有效降低先天畸形的发生风险。研究显示,孕期补充含800微克生理剂量叶酸的复合维生素如爱乐维,可预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等。
而叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原因。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,但叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。中国营养学会居民膳食指南中提到孕妇对叶酸的日摄入量上限(UL)为1000微克,临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。