温都保健康微课第五课开课，本期将邀请温州市中心医院院长黄建平教授在线开讲：
失眠者想“睡个好觉”？不妨让中西医来“哄”
睡眠是人的基本生理要求，可是随着生活节奏的加快，社会压力的加大，不少人“夜不成寐”，被失眠所困扰。
据中国睡眠研究会发布的《2017年中国青年睡眠现状报告》：对近6万人的调查显示，76%的人表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态。
“年轻人失眠与工作压力大相关的比较多。”温州市中心医院黄建平教授表示，如近日一新入职的年轻教师，就因焦虑工作出现失眠而来就诊。
睡不着，入睡困难，辗转反侧；睡不深，睡眠多梦，易惊醒，觉醒次数多，睡眠时间低于6小时；睡得累，醒来后有疲倦感，情绪波动大，注意力、记忆力减退，思维迟缓……这些都是失眠的症状。
失眠不仅会造成记忆力减退、判断力下降、内分泌紊乱，严重时还可诱发高血压、心脏病、肥胖症、精神分裂、老年痴呆等，严重影响身心健康和生活质量。
如何才能睡得着又睡得香？失眠者要怎样更好的治疗？8月27日（周日）19:00，本报将邀请温州市中心医院院长黄建平教授，在微信群中在线开讲：《想“睡个好觉”好难？不妨让中西医来”哄“——失眠的中西医综合治疗》，并在线答疑解惑，感兴趣的读者请直接扫二维码入群。
本期开课嘉宾：黄建平
温州市中心医院院长、主任医师、教授、硕士生导师
2017年全国卫生计生系统先进工作者；中华民族医学会康复医学分会副会长；中国医院协会医疗康复机构管理分会常务委员；中国医师协会中西医结合神经病学专家委员会委员，温州市康复医学会会长；温州中医药学会副会长，温州中西医结合学会副会长兼康复医学专业委员会主任委员。主持参与国家级省级科研项目多项。
专业特长：擅长神经内科常见病如脑血管疾病与康复、头痛、头晕、癫痫等的临床诊治，特别是对失眠、抑郁症、帕金森病及康复等疾病结合中西医临床进行系统研究，对亚急性联合变性、重症肌无力等疑难病少见病也有丰富的临床经验。
讲课内容：《想“睡个好觉”好难？不妨让中西医来”哄“——失眠的中西医综合治疗》
讲课时间：8月27日19时
讲座方式：微信群里语音讲座
参与方式：即日起，用手机微信“扫一扫”功能，添加温都保健康管理小助手（wendubao8760）入群。（为方便建群，加小助手时，请留言：失眠讲座+联系号码）
温都保健康微课由温都保险平台主办，本期微课得到温州市中心医院名医馆特别支持。
温州市中心医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是浙江三家百年名院之一。温州市中心医院名医馆，由内科、外科、妇产科、肿瘤科在内30余个科室的高级专家组成，与国内外先进医疗水平接轨。名医馆采取限号就诊，专家“一对一”服务，使专家有充分时间与患者沟通。
