春夏时节，别让静脉曲张成“美腿杀手”
医生提醒：走路是预防静脉曲张最好的运动
晚报记者 胡海珍
腿上皮肤瘙痒持续了一个月，来自市区的王女士以为是皮肤太干燥，但涂了润肤乳都没有改善；后来她去医院看了皮肤科，开了药膏，但瘙痒一直缓解不了。直到看到下肢静脉隆起，她去看血管外科，才知道自己患了静脉曲张，而这顽固的皮肤瘙痒，居然是静脉曲张发出的一个信号。
在温州市中心医院血管外科副主任医师徐建敏的门诊中，像王女士这样的病人每天都有好几个。来自温州市中心医院血管外科的门诊统计显示，近期门诊的静脉曲张病人增加了15%左右。徐建敏介绍，春天气温升高，静脉舒张，易引起下肢静脉曲张或加重；加上天气转暖，衣物逐渐减少，为了美观和健康，咨询静脉曲张的病人也就越来越多。
据了解，静脉曲张的发病率较高，我国约有10%~15%的成年男性，20%~25%的成年女性会出现有症状的下肢静脉曲张。静脉曲张青睐于教师、手术医生及护士、交警、久坐的上班族及重体力人群。近年随着生二胎的女性增多，妊娠期、产后静脉曲张的发病率也随之增加。
大家都知道久站容易患静脉曲张，那是因为久站使得下肢静脉内压力显著增大，又由于经常采取直立体位，下肢肌肉收缩较少，影响静脉血液回流心脏，引起静脉内压力增高，导致静脉瓣膜损坏及静脉壁扩张而发病。
那久坐为什么也容易患静脉曲张呢？徐建敏介绍，久坐不动，小腿肌肉泵射血功能下降，血液回心血流受阻，静脉内压力增高，最后导致下肢静脉瓣膜损坏，静脉血液倒流进而引发静脉曲张。此外，长期便秘，肥胖，长期穿高跟鞋、紧身裤或长靴也易引发静脉曲张。
在预防上，一般建议穿医用弹力袜，因有压力阶梯差，能改善且预防下肢静脉曲张。尤其是久站或重体力劳动者工作时，应穿弹力袜。随着医学微创时代的来临，静脉曲张以早期手术效果好，恢复快；如延误治疗，会出现各种并发症，若引发深静脉瓣膜功能不全，治疗效果会打折且术后复发率会增高。
徐建敏提醒，如腿部瘙痒，皮炎久治不愈，反复发作，应该考虑到下肢静脉曲张；如果站立稍久即出现下肢肿胀、胀痛、酸胀、沉重感，易疲劳，平卧休息或抬高下肢后上述症状消除，站立时现下肢浅静脉隆起、扩张、迂曲等，则提示患了静脉曲张。他建议久坐者应该每隔四十分钟左右起来活动10分钟，弯伸小腿；孕妇应多休息，按摩腿部促进血液循环或穿预防型弹力袜。
此外，每天坚持一定时间的行走也有助于预防下肢静脉曲张。多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将静脉血液向心脏方向回流，从而防止血液倒流的压力，达到预防静脉曲张的目的。
