春天是外出踏青、呼吸清新空气的好时节。温度回升、百花盛开、柳絮飘飞……让许多市民热情高涨，抢着跟大自然来个亲密接触。然而空气中夹杂着花粉、灰尘等导致皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症，使人无法尽情享受温暖的春意。尤其是有过敏性鼻炎的人，流鼻涕、打喷嚏在春季来说更是频频来袭。记者从温州市中心医院了解到，从今年3月起，该院皮肤科的门诊量，较冬季增加了近四成。

市中心医院皮肤科主任医师徐贤挺提醒，春季过敏是个令人头痛的问题，一不小心就会中招。百花争艳确实很美，但在踏青途中，也要注意防范。

春季过敏包括这些

“一到春天，我们身体变得更加敏感。特别是二三十岁的女性，是过敏性皮炎的多发群体，还有就是婴幼儿，要注意发生过敏性鼻炎。”徐贤挺介绍，清明节后，门诊中过敏性皮炎的女性显著增加，“这些患者都是在扫墓时碰到花粉、灰尘有关。”

据了解，常见的过敏性疾病有两大类，一类是肺系疾病，诸如过敏性鼻炎、哮喘等，表现为打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷、气喘等。另外一种是皮肤类的，诸如过敏性皮炎、湿疹、日光性皮炎、虫咬性皮炎等，通常表现为皮肤红肿、瘙痒，往往伴随着红疹的出现。

徐贤挺认为，这些过敏的共同特点是由过敏原引起的，特别是过敏体质的人尤其需要注意。另外，肺脾两虚的人也比较容易发病。

他解释道，春季的许多过敏性疾病来源是花粉、灰尘等，它们混杂在空气中，容易引起过敏性鼻炎、皮炎。而进入春季，太阳照射的紫外线慢慢变强，人们衣服也越穿越少，要当心“光过敏”。此外，春季海鲜大量上市，一些人吃海鲜后出现过敏症状的情况也较多。

环境因素为过敏诱因

过敏为何喜欢在春季发作？徐贤挺称，春季过敏高发主要与两个方面有关系，一个是环境气候因素，另一个与人的体质也有关联。

“这和南方潮湿的气候有关，潮湿的空气会助长细菌、螨虫等微生物的滋生。”他说，温暖的气候使得百花盛开，同时大量的花粉会释放到空气中。这些灰尘、细菌以及花粉，都是常见的过敏源，使得很多人出现过敏的症状。徐贤挺表示，对于本身是过敏体质的人群来说，在春天这样的花粉季节里自然比普通人更容易出现过敏的症状。

春季温度、湿度逐渐升高，昆虫开始生长繁殖、增多，人们一不小心就会被咬伤，造成红肿、发炎、过敏。而螨虫又分户尘螨和粉尘螨，后者主要存在于户外的粉尘中，也是诱发季节性的过敏性鼻炎的原因之一。

过敏性疾病这样区分

如何判断自己“过敏”了？

“当反复出现鼻痒，或连打数个喷嚏、流清鼻涕不止等症状时，有可能是患上了过敏性鼻炎。”徐贤挺说，如果出现间断性胸闷、气短，经常咳嗽、喘息等，可能是过敏引起的哮喘；而出现咽喉肿痛、干咳、咽部瘙痒等症状，则可能患上了过敏性咽喉炎。“这些症状很容易跟感冒混淆，要特别留意。”

当皮肤出现瘙痒，红斑、荨麻疹等，可能过敏性皮炎的信号，建议马上就医治疗。

日常防范这样做

春季预防过敏，首先要做好预防。有过敏史的人要查清过敏源，尽量远离这些过敏源。外出踏青游玩，最好做好相关措施，比如戴上口罩之类，这样能起到一些防护作用。还要尽量避免风吹、日晒，外出回到家中最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，保持鼻腔清洁。

同时，要保持环境干净卫生。潮湿的空气致使霉菌繁衍极快，如果空气中霉菌过多，通过呼吸作用吸入到鼻子、咽喉、气管、肺部，就会产生过敏现象。因此，徐贤挺特别提醒道，要预防疾病发作一定要重视家庭环境的卫生，最好每天都要打扫卫生，保持环境干净。还可以在天气晴朗阳光充足之时，晒被褥以杀死螨虫。

春季阳光中的紫外线已经很强烈了，普通人群也应该注意皮肤防晒。徐贤挺表示，有“光过敏”史的患者更应该注意防晒，可选用乳液状或水状的防晒品，在提高皮肤紫外线耐受力之余还能补充皮肤水分。

此外，还应避免食用刺激性食物，如鸡蛋、海鲜、芒果等，避免食用芹菜、香菜、油菜、芥菜、菠菜等可能产生光敏反应的食物，将“过敏”扼杀在摇篮中。

来源：温州新闻客户端

温州日报全媒体记者 庄越