我们过去对分娩的认知是：冰冷的手术台，刺眼的手术灯，冷漠的助产士，独自承受的分娩之痛，让妈妈们总是感觉分娩是一场一个人的战斗，甚至在虚脱的背后伴随着孩子第一次的啼哭，完成任务式的结束了自己的分娩。每每让妈妈想起分娩的过程除了痛苦就是害怕。多少妈妈期待着自己的分娩是一场温柔美好的分娩，让妈妈能享受值得回忆的分娩过程。
而今天，我们要改变这种现状！
向冰冷孤独的分娩说不！
温州市中心医院产科推出【自由体位分娩——冥想分娩—— 自主寻乳——肌肤接触——晚断脐】组成的陪伴分娩，让快乐分娩成为爱的旅程中重要的一站。
下面欣赏我们产科制作的视频吧！
精彩课程分享
享受之一：自由体位分娩
自由体位分娩是产妇用最舒适的姿势、最适合的体位分娩，最大程度舒缓疼痛、缩短产程、身心舒适，更合乎自然分娩。
自由体位分娩在待产过程中，允许产妇自由走动；进入第二产程后，允许产妇选择自己最喜好的体位分娩(如卧、立、坐、趴、蹲、跪、等体位)，助产士则根据产妇的体位来接生。这样，产妇就有被尊重的感觉，能够积极主动投入分娩过程，调动体内一切有利因素，顺利完成分娩。
自由体位分娩的还有许多优点，如改善骨盆、骨骼排列，增加骨盆经线；使产妇减少紧张、恐惧与不安的情绪；让产妇感觉舒适，能够适当缓解产痛。另外，自由体位分娩可以在一定程度上增加阴道分娩率。
自由体位分娩有利于提高顺产率，有利于母婴健康，符合孕妇身心需求， 也是产时服务新模式。
享受之二：冥想分娩
冥想放松分娩法不只是一种分娩方式，它的特色在于有一套已确立的产前教育法。着重于分娩的想像训练，并且采用能提高效果的音乐、运动（不是为了锻炼身体，而是为了能够放松身体）。
尽管如此，此法并不需要特殊技巧。想像训练的基础是「体贴宝宝的心情」，然后带着「阵痛是生宝宝实最重要的能量，因此我要与宝宝一起熬过的正向想法。
这种分娩法绝对不是让你不痛，但是能让你的想法由「阵痛既辛苦又讨厌」转变为「这是即将与宝宝见面的过程」，借此减少不安与恐惧，将疼痛变成出生的喜悦。在冥想放松分娩法当中，将这种转换称之为「打开转换疼痛的开关」。
享受之三：晚断脐
宝宝出生后，相连的胎盘依然通过脐带向宝宝传送血液，以增加宝宝的出生体重、血容量、铁储备和氧气，这可以帮助宝宝更好地适应外面的世界。这就是“晚断脐”。
既然有“晚”，那就有“早”。在过去和现在的大部分医院里，刚出生的宝宝是被立刻剪断脐带的，这个动作基本上在宝宝出生后一分钟内被完成，这叫“早断脐”。而“晚断脐”，指的就是宝宝出生之后不立刻剪断脐带，而是等待更长的时间。
当我们的宝宝在子宫里生活的时候，宝宝、脐带和胎盘，是“三位一体”，它们共享着这个循环里的全部血液。当宝宝出生时，身体里的血液大概是其中的2／3，还有1/3在脐带和胎盘中，在之后的时间里，胎盘将通过脐带继续向宝宝传送剩下的血液。
大概在一分钟时，胎盘中血液的50%会流入宝宝体内，如果超过3分钟，将有超过90%的血液能够被传输进宝宝的体内。如果等到脐带搏动停止，全部的血液都会流入宝宝的体内。
新生儿结扎脐带的早晚至今仍存在争议，主要有两种观点：早断脐和晚断脐。新生儿娩出后立即或5-10s断脐即早断脐，将减少新生儿60-100ml的血液供应，引起新生儿血容量不足，引发呼吸问题及贫血。目前循证医学研究结果支持健康新生儿晚断脐，即脐带搏动停止后断脐，以适应出生后新生儿循环的自然转化过程[1]。无论对足月儿还是早产儿，延迟断脐也许是一项经济的减轻贫血、增加铁储存的可行方法。
享受之四：早吸吮—自主寻乳
宝宝具有天生的寻找食物的能力--寻乳反射，乳晕上有一个个的小疙瘩，叫蒙哥马利腺，能散发出和羊水相似的气味，吸引宝宝爬过去吮吸，这一过程即是自主寻乳。就像一只小猫，刚生出来时眼睛都未打开。却能通过气味找到乳头，并且仰起头含住大部分的下巴对着的乳晕，吃奶和调整姿势。我们的人类也是，并不需要妈妈把乳头塞到宝宝嘴里。人类的孩子出生后，也具有爬行到妈妈乳房上（爬行反射）的能力。妈妈乳房上的蒙氏腺体会分泌气味吸引新生婴儿，新生婴儿与母亲的位置是：胸腹完全贴紧的（如小猫和猫妈妈一样），宝宝的下巴贴在乳房上，抬起头去吃奶，含住的不只是整个乳头，还有宝宝下巴对着的大部分下乳晕。早吸吮在各大医院产科都有实行，但是我们医院产科把早吸吮提升到另一个高度。从护士为主导成孩子自己主导。护士只要协助宝宝和妈妈胸腹完全贴紧的宝宝的下巴贴在乳房上，抬起头去含住的整个乳头，还有大部分乳晕。这是一个孩子自然含接的过程。不要担心刚出生的宝宝没能力，动不了，宝宝出生后即会蹬腿，抓握，他们需要的是给他们一个机会展示自己。我们在分娩后在产房1小时内和返回病房后都会进行早吸吮的协助指导。
宝宝自己找到乳房后张大嘴巴，舌头会将的乳头和乳晕部位裹住，向上颌方向挤压，同时舌头像波浪一样有节奏地由前向后运动，配合有力吸吮，乳汁就从乳头里出来了。因为乳头在口腔深处，不会受到挤压，你也就不会疼痛。”
世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。婴儿吸吮的次数越多，对母亲乳头乳晕的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利于乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳始动时间提前、泌乳量增加、预防乳汁淤积。因此，早吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。
享受之五：肌肤接触
为什么产后要马上和宝宝肌肤接触？
因为那里最接近他熟悉的子宫、熟悉的温度、熟悉的心跳声、熟悉的气味……在刚出生的头几分钟里，你的宝宝本能的想回到他自然的庇护所，肌肤接触可以让初入新环境的宝宝感到熟悉感，有安抚作用。
产后马上和宝宝肌肤接触有什么好处？
对新生宝宝来说：产后马上和宝宝肌肤接触有什么好处 ？
子宫外面是一个寒冷的世界，产后立即肌肤接触可以维持新生儿的体温，调整他的呼吸，稳定心率，帮助维持血糖，甚至能减少新生儿得黄疸的机率。
能增加母乳喂养的成功率越早和越频繁做肌肤接触，宝宝越有可能实现成功的母乳喂养。因为肌肤接触启动了哺乳关系，研究显示：肌肤接触会引导婴儿出现一系列自发性寻乳的行为。相较于其它婴儿，产后和母亲肌肤接触超过50分钟的婴儿自己开始吃奶的机会高出8倍。
肌肤接触可以稳定宝宝的情绪。将宝宝搂紧怀里，让宝宝感受你的体温，就好像回到了之前10个月住的地方。而妈妈的乳晕上的蒙氏腺体，散发出与羊水一样的味道，这完全可以让宝宝找到出生前的感觉。再用一张毯子将你们包裹起来，一个完美的模拟子宫的环境就诞生了，这让宝宝找到了安全感。
对产后妈妈来说
更快的接受“妈妈”角色转变对于刚经历过生产的妈妈来说，没有比肌肤接触更能真切的感受生命的存在了，看！我辛苦生产换来的新生命就在胸口暖暖趴着呢。
降低产后抑郁症的发生几率肌肤接触，更大程度的将“母爱”发扬光大，哪还有抑郁的时间？！加拿大一项最新研究发现，经常采取皮肤对皮肤的方式接触宝宝的母亲，母乳喂养时间更长，得产后抑郁症的风险更低，与婴儿的关系会更加亲密。
产后肌肤接触怎么做？
宝宝出生后连着脐带直接放到妈妈温暖的怀里，伴随着第一次独立的呼吸，自发自主地的乳爬，慢慢儿的蹭着，摸索着。剪短脐带后，妈妈可以找到自己舒服的体位，将宝宝放在刚刚低头就可以亲吻到他们的位置（此时宝宝的头略高于宝宝的臀部）。肌肤接触建议产后立刻开始进行，并持续1个小时，之后宝宝可能进入睡眠状态。当妈妈比较累或者在缝合时，爸爸也可以进行。当然，肌肤接触并不是仅仅在刚生产完才可以做，之后的任何时候，只要你愿意都可以。
妈妈舒服的靠躺在床上、沙发上或放软垫的椅子上；妈妈解开衣服，脱下内衣，把裸露的宝宝放在同样裸露的自己身上；可以用毛毯把妈妈和宝宝包裹起来，注意保暖；如果宝宝冷的话，妈妈的体温会让他温暖，如果宝宝很热的话，妈妈的体温能让他凉爽下来。把手放在他的后背，感受他，抚摸他，保护着他。
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